Zeit: 20-30 min.


Zutaten

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 kleiner Zwiebel
  • 1 bis 2 Knoblauchzehen
  • 1/2 TL Salz
  • 60 ml Gemüsebrühe
  • 350 g Karotten
  • 3 EL Tahin
  • 1 EL frischer Zitronensaft
  • 1/2 TL getrockneter Koriander
  • 1/2 TL getrockneter Kumin
  • 2 cm frischer Ingwer
  • 1/8 TL Zimt
  • Prise Cayennepfeffer
  • 1/2 Bund frischer Koriander
  • Sesam

Zubereitung

 

  1. Dämpfen Sie die Karotten bis sie gar sind.
  2. Geben Sie alle Zutaten im Xpower Chopper und zu einer feinen Masse verarbeiten.
  3. Geben Sie den frischen Koriander dazu und mischen Sie noch mal kurz.
  4. Der Dip in einem kleinen Schüssel servieren und abschmecken mit etwas Sesam.

Tipp: Den Dip zu knackigen Spelt- oder Quinoacracker servieren.

Mahlzeit!

22. Juni 2022
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