Ingrédients
- 150 ml de jus de carotte
- 1 banane congelée, coupée en morceaux
- 3 c. à s. de flocons d’avoine
- 2 dattes medjoul, dénoyautées (3 pour les becs sucrés)
- 1 c. à c. d’arôme de vanille
- Une pointe de cannelle
- 150 ml de yaourt
Préparation
- Mettez tous les ingrédients, à l’exception du yaourt, dans le blender, et mixez.
- Versez votre smoothie dans un bol, et incorporez-y le yaourt.
- Garnissez votre smoothie bowl selon vos envies : noix, graines, banane, dattes, flocons d’avoine, etc.
Astuce : la veille, mettez au congélateur la banane coupée en morceaux.
Bon appétit !
1 août 2022
