Ingrédients
- 1 banane
- 1 poignée de myrtilles
- 1 poignée de framboises
- un grand verre d'eau de coco
- le jus de 1 orange
- le jus de 1 citron
- 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
- 5 glaçons
Préparation
- Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu'à l'obtention d'un smoothie homogène.
Les graines de chanvre peuvent vous aider à garder vos articulations, votre système cardiovasculaire et votre mémoire en forme, et augmentent le taux de sérotonine, l'hormone du bonheur ? Les graines de chanvre sont riches en protéines, et représentent une alternative idéale au soja.
A votre santé !
25 décembre 2020
